- program autorski: "ODCHUDZANIE Z GŁOWĄ"

Program psychoterapii indywidualnej oraz grupowej opracowany dla osób z kompulsywnym objadaniem się, nadwagą i otyłością.

• W obecnych czasach problemy z odżywianiem się i nadwagą w znacznym stopniu związane są z czynnikami psychologicznymi. Powiązania te mają charakter przyczynowo-skutkowy i często przybierają formę „błędnego koła”. Z jednej strony tempo życia oraz stres sprzyjają nieprawidłowym nawykom żywieniowym i nadwadze, a z drugiej strony zaburzenia odżywiania i nieprawidłowa waga wpływają na procesy psychiczne i funkcjonowanie emocjonalne. Celem proponowanej terapii jest m.in. zatrzymanie „błędnego koła” i odzyskanie kontroli nad jedzeniem i wagą a tym samym nad własnym życiem

• Celem programu jest:
  
  • korekta nawyków żywieniowych,
  • zmiana funkcjonowania emocjonalnego,
  • poprawa samooceny,
  • zmiana wizerunku własnej osoby,
  • zdobycie miejętności radzenia sobie ze stresem,
  • wdrożenie nowych sposobów komunikacji,
  • korzystanie z własnych zasobów,
  • utrzymanie prawidłowej wagi.

• Psychoterapia prowadzona jest w formie terapii grupowej lub indywidualnej.
  
  
• Psychoterapia indywidualna obejmuje dziesięć spotkań, które odbywają się zwykle raz miesiącu, a realizacja programu terapeutycznego trwa dziesięć miesięcy.
  
  
• Terapia grupowa prowadzona jest raz w tygodniu i trwa dwa miesiące. Grupa liczy 8-12 osób. Przyjęcia na terapię grupową poprzedzone są indywidualną rozmową diagnostyczno-konsultacyjną.
  
  
• Możliwe są konsultacje z wykwalifikowanymi specjalistami: dietetykiem oraz rehabilitantem.